رجل المستحيل
Admin
 عدد الرسائل : 290
العمر : 35
الموقع : منتديات اوران هاي اسكول
العمل/الترفيه : مترجم
المزاج : جيد
sms :
دعاء : 
البلد: : 
الأنمي المفضل: : 
تاريخ التسجيل : 24/06/2008
 | موضوع: تمرين لاكتساب الطلاقة واللباقة وسرعة البديهة  الجمعة نوفمبر 14, 2008 9:09 am | |
| منقول باختصار
التمرين عبارة عن الجلوس في أي مكان تحبه ثم تنظر
إلى أي شيء في مستوى نظرك ثم تقوم بالتحدث عن هذا الشيء الذي قررت أن
تتحدث عنه وذلك لمدة (30) ثانية متواصلة دون توقف وانقطاع ولو بكلام ليس
له معنى..المهم هو الكم وليس الكيف
مثال من عندي:
كأن تجلس في المجلس وتنظر لعلبة المحارم بدقة من غير تحريك للأعلى أو
اليمين..ثم تتحدث عن المحارم..العلبة جميلة والمحارم ذات اللون الأبيض
تريح النفس وكلنا بحاجة لها خاصة وقت الرشح ووالدتي الآن تطلب مني أن أحضر
لها المحارم فهل أذهب أو لا وبنفس الوقت أنا بحاجة لأن أتحدث عن مكان
صنعها .........الخ بشكل متواصل دون انقطاع
الضوابط:
1-الجلوس في مكان تحب أن تجلس فيه
2-اختيار أي شيء ثم تقوم بالتحدث عنه
3-لا تحضر الشيء الذي ستتحدث عنه في ذهنك
4-التحدث عن هذا الشيء لمدة 30 ثانية دون توقف
5-لا يهم أن يكون كلامك ذو معنى المهم أن يكون بدون توقف
6-يفضل القيام بهذا التمرين يوميا حتى تصل إلى المستوى الذي ترغبه
ثمرات التمرين:
*سرعة البديهة
*طلاقة اللسان
*اللباقة
*التركيز لأنه مطلوب منك أن تخرج كلاما كاملا متواصلا بدون توقف وهذا يتطلب منك تركيزا شديدا
*الذكاء الشديد لأن الشخص المتقن لهذا التمرين يستطيع الخروج من أي مأزرق وبسهولة بكونه مدرّب على ذلك
*خفة الظل.
جملة محفوظة في مدونتي:
نمتلك التغيير في حياتنا بـ:
الرغبة+المعرفة+الممارسة+الاستمرارية=تحول وتغيير. | |
|
new uzumaki naruto
مشرف
عدد الرسائل : 449
العمر : 31
الموقع : الوطن العربي
العمل/الترفيه : كرة السلة
المزاج : متحدي وعنيد
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">~~المنتدى ليس بعدد اعضائه ..بل بتعاونهم كأسرة واحده...~~</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
أفتقد تواجدكم معي
دعاء : 
البلد: : 
الأنمي المفضل: : 
تاريخ التسجيل : 03/07/2008
| | موضوع: رد: تمرين لاكتساب الطلاقة واللباقة وسرعة البديهة الإثنين نوفمبر 17, 2008 3:39 pm | |
| أشكرك على التمرين المفيد
والملاحظة التي في النهاية رائعة جدا
في أمان الله
(أتمنى أن لا تطيل غيابك علينا) | |
|
عاشقة اوتشيها ساسكي
 عدد الرسائل : 85
العمر : 30
الموقع : في قلب و عيون ساسكي
العمل/الترفيه : مديره شركة تشاد فارس و رئيسه الاوتشيها
المزاج : معصبه على الاخر
sms : المنتى ليس فقط فيه اعضاااء .... بل كاسره واحده
___________________________________________
احبك..لكنك..
لاتعرفني..لاتفهمني..
لم ترني..لن تحبني..
لكني احبك..
__________________________
انا سوف اظل عاشقة اوتشيها ساسكي للابد ...
دعاء : 
البلد: : 
الأنمي المفضل: :
تاريخ التسجيل : 04/10/2008
| | موضوع: رد: تمرين لاكتساب الطلاقة واللباقة وسرعة البديهة الإثنين نوفمبر 17, 2008 6:47 pm | |
| تسلم على الموضوع الررررائع
الله يعطيك العافيه
عشوقة | |
|
Hitskin.com
